טיפול פסיכולוגי איכותי ומקצועי בתל מונד, קדימה, צורן, אבן יהודה, פרדסיה והשרון

גישתי הטיפולית

אל תישארו לבד -0505730719

​

במהלך שנות עבודתי הרבות כפסיכולוגית קלינית, למדתי כי יש להתייחס לכל אדם באופן ייחודי, שמתאים לו, כלומר להתאים את השיטה לאדם, ולא להיפך. טיפול יכול להיות ארוך ומקיף, או קצר וממוקד.

במהלך אני מאמינה בגישה אקטיבית, מאפשרת, ואכפתית. 

​

המשותף לאנשים שפונים אלי לטיפול, כפסיכולוגית קלינית, הוא הניסיון להשיג מטרות, ולשפר את איכות החיים בתחומים שונים. כמו רבים אחרים הם לא מרוצים מהתוצאות שהשיגו עד כה. הם אנשים רציניים, שרוצים להשתנות, ומתאמצים לשם כך, אבל לעתים קרובות הם נופלים, באותם "בורות", שוב ושוב, כאילו ה "בור" קורא להם, והם אינם מסוגלים למצוא שביל חדש לעקוף אותו. זהו ביטוי לשחזור כשלים מוקדמים ביחסים. לרוב הקשיים קשורים בתהליכים וקונפליקטים בין אישיים המעוררים חרדה, בתחומים של תלות מול עצמאות, נפרדות ונתינת אמון. בשלב מסוים, ובאומץ, מתפתחת  הכרה שהניסיון לפתור את הקשיים לבד לא מספק, וכדאי לפנות לטיפול פסיכולוגי קליני, אצל פסיכולוגית קלינית אחראית ומנוסה.

​

מאפיין נוסף חשוב לחלק מהפונים הוא, שהם מרגישים שהם רוצים לבטא את הייחודיות שלהם, את האמת הפנימית, ולפעמים הם אפילו לא בטוחים שהם יודעים מה היא, ומי הם באמת. 

​

 מניסיוני, מעבר לחשיבותה של הגברת המודעות, יש משקל עצום לחוויה האישית בין המטפל למטופל. תפקידו של המטפל לתת סביבה בטוחה ומאפשרת, בה יוכל המטופל לחקור את עצמו בביטחון ולהתמסר לתהליך. לשם כך על המטפל לנהוג בכבוד ובכנות מול המטופל, להקשיב לו ברצינות, גם לתלונותיו, ובעיקר להכיר בצדקת סבלו ולתת הכרה לחוויה הרגשית שלו. רוב ההכאב שלנו נולד מאכזבות בתוך קשרים, גם אם על פניו היו אלו  טובים. לכן פתרון מעמיק יכול להיות רק בתוך עבודה על הקשר, עבודה על טראומות מוקדמות וריפוי שלהן. כמו כן אני משלבת בטיפול טכניקות שונות ומגוונות, כמו שימוש בדמיון מודרך, הרפיה, פענוח חלומות, טכניקות של טיפול התנהגותי קוגניטיבי, ועוד.

​

על פי השקפתי, מה שמונע את הגשמת הרצון בשיפור איכות החיים, אלו כוחות לא מודעים , המובילים לשחזור הכישלונות, שהיוו זרז למשבר. משבר יכול להיות מנוף לצמיחה ולהתחדשות, אך לא תמיד ניתן לעשות זאת לבד, לעיתים הפחד גדול מידי, הכאב משתק, והתקווה אוזלת.

כאן נכנס הטיפול הפסיכולוגי הפסיכודינאמי המאפשר, שינוי רגשי, קוגניטיבי והתנהגותי.

​

 כפסיכולוגית וכאדם, חשוב לי לעזור לכל אחד למצוא את התשובות הפנימיות, להרחיב את מעגל האפשרויות, להעניק לחיים רבדים נוספים של משמעות, להתיידד עם הכאב והסבל, וללמוד כיצד להיבנות ולהתחזק מהם ולא לראות בהם רק אויבים. אני מאמינה שלכל אחד מגיעה הזדמנות לשפר את חייו ולהתחיל מחדש. בכל אחד מאתנו קיימים כוחות רפוי, אבל לעיתים הם אינם מודעים לנו, או שאיבדנו תקווה, וקשה לנו לסמוך על עצמנו, ובעיקר שכחנו כיצד להתבונן פנימה ולהקשיב לעצמנו.

עקרונות אלו נכונים, למגוון של בעיות בהם אני מטפלת, ולכל הגילאים.

​